汗っかきの理由を知ってから対策を！ [汗っかきの理由]
汗っかきの理由を知っていますか？
汗っかきにとってこれからの季節は大変な季節を迎えます。
汗臭対策をとるにも、汗っかきの理由を知っておくことが大切です。
よく汗っかきの方は、多汗症とか汗臭で悩んでいますよね。
ブラウスに汗がついたり、汗臭で会議や電車内で視線を浴びたり・・
もう汗っかきにとっては、ストレスしかたまりません。
わたしも汗っかきだったのですが、その理由も分からずただ、汗脇パットや汗臭対策スプレー、
あと塩化アルミニウムで有名なオドレミンなどを使用してきました。
だけど、根本的な解決には至りませんでした。
そこで、汗っかきの理由をしっかりと知って汗対策をしようと考えたわけです。
いろいろと調べた結果、汗っかきの特徴として、新陳代謝が悪いということにたどり着きました。
普通、汗っかきって新陳代謝が良いから汗だダラダラと流れて来るのでは？
と考えがちなんですが、答えは逆だったんですね。
例えば、１日に汗の出る量が決まっているとして、
１日に１０回汗が出る人
１日に２，３回しか汗が出ない人
どちらが、新陳代謝が良いと思いますか？
答えは簡単、１日に１０回汗がでる人になります。
つまり、新陳代謝が悪い人は汗の量をコントロールできず、一度に大量の汗を
放出してしまうのです。だけど正常な人は汗の量をコントロールできるので
分散することができるそうです。
要するに、汗対策をするなら新陳代謝を良くすることがカギなんです。
汗を完全に止めることなんてできません。
むしろ、汗が出なくなるほうが身体には最悪です。
新陳代謝を良くするには、野菜中心の食生活と脂肪酸をあまり摂取しないことが大切です。
ちなみにこの脂肪酸は、油物や揚げ物のことですが、臭いの元となる物質です。
できるだけ我慢することをお勧めします。
あとは適度な運動をすることで、身体の機能がどんどん正常化してくるはずです。
これは多汗症や汗臭で悩んでいる方だけでなく、他の病気の予防にも効果的です。
要は、より健康体に近づくことができれば、身体は正常に機能てくれるはずですよね。
なので、汗臭スプレーやクリーム、汗脇パットなどなど汗対策グッズも良いのですが
そろそろ内側から根本的に解決しませんか？ということです。
合わせて、新陳代謝UPのサプリなどを使用するとさらに効果的に働きます。
私が試していたサプリは下記です。参考にしてみてきださい。
汗っかきにとってこれからの季節は大変な季節を迎えます。
汗臭対策をとるにも、汗っかきの理由を知っておくことが大切です。
よく汗っかきの方は、多汗症とか汗臭で悩んでいますよね。
ブラウスに汗がついたり、汗臭で会議や電車内で視線を浴びたり・・
もう汗っかきにとっては、ストレスしかたまりません。
わたしも汗っかきだったのですが、その理由も分からずただ、汗脇パットや汗臭対策スプレー、
あと塩化アルミニウムで有名なオドレミンなどを使用してきました。
だけど、根本的な解決には至りませんでした。
そこで、汗っかきの理由をしっかりと知って汗対策をしようと考えたわけです。
いろいろと調べた結果、汗っかきの特徴として、新陳代謝が悪いということにたどり着きました。
普通、汗っかきって新陳代謝が良いから汗だダラダラと流れて来るのでは？
と考えがちなんですが、答えは逆だったんですね。
例えば、１日に汗の出る量が決まっているとして、
１日に１０回汗が出る人
１日に２，３回しか汗が出ない人
どちらが、新陳代謝が良いと思いますか？
答えは簡単、１日に１０回汗がでる人になります。
つまり、新陳代謝が悪い人は汗の量をコントロールできず、一度に大量の汗を
放出してしまうのです。だけど正常な人は汗の量をコントロールできるので
分散することができるそうです。
要するに、汗対策をするなら新陳代謝を良くすることがカギなんです。
汗を完全に止めることなんてできません。
むしろ、汗が出なくなるほうが身体には最悪です。
新陳代謝を良くするには、野菜中心の食生活と脂肪酸をあまり摂取しないことが大切です。
ちなみにこの脂肪酸は、油物や揚げ物のことですが、臭いの元となる物質です。
できるだけ我慢することをお勧めします。
あとは適度な運動をすることで、身体の機能がどんどん正常化してくるはずです。
これは多汗症や汗臭で悩んでいる方だけでなく、他の病気の予防にも効果的です。
要は、より健康体に近づくことができれば、身体は正常に機能てくれるはずですよね。
なので、汗臭スプレーやクリーム、汗脇パットなどなど汗対策グッズも良いのですが
そろそろ内側から根本的に解決しませんか？ということです。
合わせて、新陳代謝UPのサプリなどを使用するとさらに効果的に働きます。
私が試していたサプリは下記です。参考にしてみてきださい。
タグ：汗っかきの理由
カロリー計算をしっかりしよう！ [カロリー計算]
汗っかきの方には太った方も多いと思いますが、そんな方は運動や食事制限も大切なのですが、
その前に知っておくべきことがあります。
それがカロリー計算です。
この食品は何カロリー、これとこれを組み合わせたら何カロリーなんて頭の中でカロリー計算ができると
良いですよね。わたしも、無計画に減量計画立ててるのではなく、計画的に食事制限をする必要が
あると思うんです。
そんなカロリー計算ができたらいいと思いませんか？
ただカロリー計算ってよくわからないと言う方もおられると思うのですが簡単にカロリー計算が
できるサイトを見つけたので参考にしてみてください！
そのサイトが、カロリー計算ひと目でチェック！です
参考にしてみてくださいね。わたしは、このサイトをみて、アバウトな感じでカロリー計算を
しています。やはりカロリー計算は計画的に行うことが一番だと思いました。
ではでは・・
その前に知っておくべきことがあります。
それがカロリー計算です。
この食品は何カロリー、これとこれを組み合わせたら何カロリーなんて頭の中でカロリー計算ができると
良いですよね。わたしも、無計画に減量計画立ててるのではなく、計画的に食事制限をする必要が
あると思うんです。
そんなカロリー計算ができたらいいと思いませんか？
ただカロリー計算ってよくわからないと言う方もおられると思うのですが簡単にカロリー計算が
できるサイトを見つけたので参考にしてみてください！
そのサイトが、カロリー計算ひと目でチェック！です
参考にしてみてくださいね。わたしは、このサイトをみて、アバウトな感じでカロリー計算を
しています。やはりカロリー計算は計画的に行うことが一番だと思いました。
ではでは・・
タグ：カロリー計算
多汗症は何科の病院へ？ [汗っかきの理由]
多汗症は何科の病院へ？
多汗症は何科の病院へ行ったらいいのか悩んでいませんか？
多汗症にはいろんな原因があるために、一概に何科の病院がいいのか分かりません。
しかし、一番初めは皮膚科に行くことをお勧めします。
皮膚科の病院でまずは診断してもらって、心的障害が原因と判断されたなら精神科へ。
手術が必要だと判断されれば外科へ、薬療法がベストとの判断なら内科を紹介してくれるでしょう。
なので、多汗症は行ってみてはじめて何科の病院が良いかどうかが判断されます。
でも、病院に行くのは恥ずかしくて無理と考えているなら、わたしは食生活から
変えていくことをお勧めします。汗の悩みも基本的には身体の機能が正常に働いていない証拠。
なので、まずは身体が正常に機能するために、新陳代謝UPに努め日々努力することが
大切です。汗対策用のサプリメントなども併用すると良いかもしれません。
私はこの方法で汗対策を行ってきました。
効果があったので参考にしてみてください。
多汗症は何科の病院へ行ったらいいのか悩んでいませんか？
多汗症にはいろんな原因があるために、一概に何科の病院がいいのか分かりません。
しかし、一番初めは皮膚科に行くことをお勧めします。
皮膚科の病院でまずは診断してもらって、心的障害が原因と判断されたなら精神科へ。
手術が必要だと判断されれば外科へ、薬療法がベストとの判断なら内科を紹介してくれるでしょう。
なので、多汗症は行ってみてはじめて何科の病院が良いかどうかが判断されます。
でも、病院に行くのは恥ずかしくて無理と考えているなら、わたしは食生活から
変えていくことをお勧めします。汗の悩みも基本的には身体の機能が正常に働いていない証拠。
なので、まずは身体が正常に機能するために、新陳代謝UPに努め日々努力することが
大切です。汗対策用のサプリメントなども併用すると良いかもしれません。
私はこの方法で汗対策を行ってきました。
効果があったので参考にしてみてください。
2014-07-22 09:51
nice!(0)
汗っかき 治す！！ [汗っかきの理由]
汗っかき 治す！！
「汗っかき 治す！！」
汗っかきは対策をして翌日に治りましたなんて事はありません。
じっくり覚悟を決めて治さないと治るものもなおりません！
最近では、汗臭スプレーとかが流行っていますが根本的な解決にはなりません
しっかりと新陳代謝をUPするためのケアをすることで、汗対策をする必要がありますね。
ただ、一時的ではありますが汗臭スプレーで一番効果を感じたのはAgだったかな・・・
いろいろ試したのですが、この成分が入っている汗臭スプレーが一番いいなと思いました。
ただ私が推奨するには、根本から治さないとなんの解決にもなりません。
食生活を変え、適度な運動も心がけましょう。
身体の機能が正常に動くことが何よりも大切なのです。
外的対策の汗商品を利用するよりも、内から変えていく汗対策商品も積極的に
取り入れてみることも大切です。
↓↓↓↓
ベタベタ・ニオイが気になるなら！アセッパー
「汗っかき 治す！！」
汗っかきは対策をして翌日に治りましたなんて事はありません。
じっくり覚悟を決めて治さないと治るものもなおりません！
最近では、汗臭スプレーとかが流行っていますが根本的な解決にはなりません
しっかりと新陳代謝をUPするためのケアをすることで、汗対策をする必要がありますね。
ただ、一時的ではありますが汗臭スプレーで一番効果を感じたのはAgだったかな・・・
いろいろ試したのですが、この成分が入っている汗臭スプレーが一番いいなと思いました。
ただ私が推奨するには、根本から治さないとなんの解決にもなりません。
食生活を変え、適度な運動も心がけましょう。
身体の機能が正常に動くことが何よりも大切なのです。
外的対策の汗商品を利用するよりも、内から変えていく汗対策商品も積極的に
取り入れてみることも大切です。
↓↓↓↓
ベタベタ・ニオイが気になるなら！アセッパー
タグ：汗っかき 治す
